めっちゃ贅沢フルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁の違い?ファスティングしたいんだけど・・・

どちらも野菜を使った健康食品です。
スマートなパッケージで一見、あおじるが入ってるとは思えないような印象を受けますよね。
どちらもなんとなく似たり寄ったりのパッケージなので「いったい何が違うんだろう?」と少し気になるところです。

 

比較してみました

まずは、二つのあおじるの成分部分の特徴を挙げて比較してみました。

 

めっちゃ贅沢フルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁

価格 定期初回680円 定期初回630円
返金保障 あり あり
内容量

1包90g
1箱30包入り

1包90g
1箱30包入り

カロリー 11.7kcal 11.2kcal
あおじる成分量 4種類 2種類
美容成分量 3種類 3種類
酵素成分量 181種類 81種類
乳酸菌量 2種類 2種類

こうして比較してみると、成分的には非常に違いがみられますよね。
特に、酵素成分が181種類に対して、81種類という大差。
あおじる成分に関しても、2種類も多く配合されています。

 

若干ではありますが金額とカロリーの部分で比較してしまうと、50円安く、0.5kcal少ないですが、ほとんど同じといってもいいくらいの差なので、ここはあまり重要視しなくていいと感じました。

 

比べると成分やコスパでちょっと差がついちゃってますね。
ただ、すっきりの方は以前から人気のある商品なので、SNS上にレビューやアットコスメなどの口コミをじっくり見て選べるとう点は安心できます。

 

 

 

ファスティングしたいけど…

成人女性の一般的な1日の摂取カロリーは約1,800キロカロリーになります。
例えば下記のようなメニューにしてしまうと…?
そんなに多く食べているというような印象は私は受けなかったんですけど(というか、私はもっと食べてるときもあったり、、お付き合いで飲み会が入ってしまうと平気でもっとカロリー摂取してます)

 

それを、置き換えてしまえば…?

合計摂取カロリーは約1,466キロカロリーまで落とすことができます!
特に朝なんて、毎日忙しいから置き換えるのは簡単です。
一食、置き換えるだけで結構カロリーって減らせますよねぇ。

 

私、甘いもの好きなので毎日おやつ食べてるんですけど、
それも置き換えたら、かなりヘルシー!になるはず(笑)

 

ということで、カロリーだけで計算してみると、二つとも置き換えダイエットとして十分カロリーを減らすことができます。

 

なんですが、今のとこ私がオススメするのは、めっちゃ贅沢フルーツ青汁を使ったファスティングです!

 

どうしてかというと、成分・酵素などが2倍もしくは2倍以上も含まれていますから。

 

なので、ファスティングのような置き換えダイエットをする場合は、めっちゃ贅沢フルーツ青汁の方が効果的に栄養素を摂取しながらダイエットをすることができるのでオススメします。
ダイエットは、ただカロリーを減らすことだけに注目するのではなく、
全体のバランスで見たほうがきれいに痩せるからです。
無理なダイエットでカロリーだけをカットしてしまうと、肌や腸の調子も崩してしまいがちに。。
あおじるやビタミンなどを補いながら、美しくダイエットするのがおすすめです。

 

 

ファスティングダイエットとは?
ファスティングは、一言でいえば「断食」のことを指します。
なので、ファスティングダイエットと聞くと、「えっ?絶食?全然食べれないのはきついかも〜」なんて、
考えてしまいそうですが、その心配は無用です。
最近、ファスティングダイエットというと、全然食べない断食ではなくて食事の代わりに酵素などの栄養をドリンクやダイエット食品で補いながら取り組んでいくものなのです。
普段の食事を控える間に、毎日休息なしに動いている胃や内臓を休ませる⇒健康な状態の胃腸に生まれかわる!
そして、ダイエットにもつながる、、というものなのです。

 

⇒送料無料めっちゃ贅沢フルーツ青汁の公式サイト

https://specialty-greendrink.jp/

 

⇒めっちゃ贅沢フルーツ青汁を実際にレビューしました(写真付き記事はこちらにまとめてます)