めっちゃ贅沢フルーツ青汁とヤクルト 朝のフルーツ青汁との違いは?便秘なんだよね・・・

ヤクルトから出ている青汁が気になります。
ヤクルトというと、なんとなく健康にとてもよいという印象を受けますし、私自身、便秘がひどいので、ヤクルトの「朝のフルーツ青汁」がなんとなく便秘に効果がありそうな気がしたので、少し詳しく調べてみることにしました。

ヤクルトの朝のフルーツ青汁はいろいろなところで販売されてます。
薬局にもあるし、amazonにもあるので価格的には、比較的公式サイトより安く手にいれることができるんじゃないでしょうか。

 

朝のフルーツ青汁(amazonからの購入の場合)

  単品購入 定期購入
価格 779円 701円
送料 無料 無料
内容量 7g(15包) 7g(15包)
日数 15日分 15日分
特典 なし なし

 

朝のフルーツ青汁(公式サイトからの購入の場合)

  単品購入 定期購入
価格 4,320円 3,888円
送料 無料 無料
内容量 7g(15包)×4袋 7g(15包)×4袋
日数 60日分 60日分
特典 なし 特製シェイカー

 

こうして比較してみると、amazonから購入した方がお得に感じてしまいますね。
特製シェイカーがほしいという方は公式サイトからの購入の方が良いですが、シェイカーはどこでも安く売ってますから、なかなかそういう人は少ないんじゃないでしょうか。

 

▼朝のフルーツ青汁の原材料▼

大麦若葉エキス末(デキストリン、大麦若葉エキス)、リンゴ粉末果汁(デキストリン、リンゴ果汁)、バナナパウダー、果糖、リンゴ食物繊維、ブドウ糖、マンゴーパウダー(デキストリン、マンゴー)、アセロラパウダー、香料、(原材料の一部にバナナ、りんごを含む)

 

※食品によるアレルギーが認められる方は、原材料名をご確認ください。

 

ヤクルトというだけあって、ダイエットというよりは家族全員の健康管理を目的として作られたのが「朝のフルーツ青汁」です。

 

お子様でもおいしく飲める工夫がされてるので、普段の生活で野菜不足が気になる方や青汁の青臭さが苦手という方に飲んでほしいですね。

 

残念ながらヤクルト 朝のフルーツあおじるダイエット目的には向きません。

しかし、食物繊維が豊富に含まれているため、便秘が改善されることで、その影響で多少の体重の減量はあるかもしれません。

 

しかし、それは継続的な減量ではなく一時的なものなので、「朝のフルーツ青汁」に飲みなれてしまってからは、ほぼ体重の減量は望めないでしょう。

 

私は、今回、ダイエットをしながら便秘も解消したいと考えていたので、ヤクルトの朝のフルーツあおじるは私の望むような商品ではありませんでした。

 

世間にあおじるはたくさん出回っていますが、あおじるそのものが全部ダイエットに向いてるというわけではありません。あなたの目的に合わせたあおじるを選ぶようにしましょう。

 

 

便秘解消といえば!
毎日すっきり出ないどころか、何日も、、なんて慢性になって苦しんでいる女性もいますよね。
そんな便秘に悩むときに、まず見直したいことの一つに食生活があります。
便秘改善に効果のある食べ物

  • プルーン
  • 食物繊維を豊富に含み、ソルビトールという便秘に効果のある成分も含んでいます。

  • バナナ
  • 食物繊維をたっぷり含んでいます。善玉菌のためのオリゴ糖も含むので善玉菌の住みやすいからだ作りにも!

  • りんご
  • 整腸効果のあるペクチンを多く含んでいます。ペクチンは果実の部分よりも皮に多く含まれているので皮ごと食べるといいでしょう。

  • 乳酸菌・発酵食品
  • 腸内の善玉菌を増やしたり、腸内環境をよくするための乳酸菌や発酵食品も便秘の解消に役立ちます。

  • オリーブオイル
  • 一日に大人の場合、大匙2はいをとると便秘に効果的といわれています

 

⇒送料無料めっちゃ贅沢フルーツ青汁の公式サイト

https://specialty-greendrink.jp/

 

⇒めっちゃ贅沢フルーツ青汁を実際にレビューしました(写真付き記事はこちらにまとめてます)